Czy wiesz, że Włochy posiadają ponad 800 wysp rozsianych po 3 morzach? To prawdziwy skarb dla miłośników podróży! Od wulkanicznych krajobrazów Sycylii po rajskie plaże Sardynii – włoskie wyspy to kwintesencja śródziemnomorskiego uroku. Każda z wysp ma swoją unikalną duszę. Jedne zachwycają antycznymi ruinami i bogatą historią, inne hipnotyzują turkusowymi wodami i dzikimi krajobrazami. Wybierz się z nami w podróż po 7. najpiękniejszych włoskich wyspach, które absolutnie musisz odwiedzić podczas europejskich wakacji! 

Spis treści

1. Sycylia: wulkaniczny urok i bogata historia
2. Sardynia: szmaragodowe wybrzeże
3. Capri: elegancja i splendor
4. Ischia: wyspa relaksu
5. Elba: śladami Napoleona
6. Procida: kolorowy klejnot zatoki neapolitańskiej
7. Lampedusa: karaibskie plaże we włoskim stylu
8. O co najczęściej pytają turyści?

Sycylia: wulkaniczny urok i bogata historia

Sycylia , największa wyspa Morza Śródziemnego, to prawdziwa mozaika kultur i krajobrazów. Górujący nad wyspą wulkan Etna jest jedną z głównych atrakcji. Można go podziwiać z daleka, ale prawdziwą przygodę przeżyjesz, wybierając się na trekking po jego zboczach. Historia Sycylii jest równie fascynująca – od starożytnych greckich świątyń, przez rzymskie amfiteatry, po arabskie i normańskie wpływy. Tętniące życiem Palermo, zabytkowe Syrakuzy, romantyczna Taormina, leżąca u stóp wulkanu Katania czy barokowe miasteczka Val di Noto – każdy znajdzie coś dla siebie. Sycylia to wyspa, która nieustannie zaskakuje. Czytaj więcej: Co zobaczyć na Sycylii? Najlepsze atrakcje

Co zobaczyć i czego spróbować na Sycylii?

Sycylia słynie nie tylko z pięknej przyrody, ale też bogatej historii. W Taorminie, która stała się tłem 2. sezonu kultowego serialu „Biały Lotos”, zobaczysz grecki amfiteatr z oszałamiającym widokiem na morze i Etnę. Nie zapomnij wybrać się wąskim przesmykiem na piękną Isola Bella –  ta malownicza wysepka u wybrzeży Taorminy, uznawana za symbol tego regionu! Syrakuzy wraz z wyspą Ortygia kryją grecki teatr, ruiny świątyni Apollina, słynne Ucho Dionizosa, mityczną fontannę Aretuzy i barokowe zabytki. Warto również zgubić się w wąskich uliczkach Palermo, by odkryć niezwykłe dziedzictwo arabsko-normańskie, m.in. Pałac Normanów z Kaplicą Palatyńską oraz katedrę w Palermo. Sprawdź: 3 dni w Palermo – idealny plan na city break na Sycylii

Sycylia to wyspa pełna kontrastów, gdzie obok starożytnych ruin i średniowiecznych budowli znajdują się tętniące życiem morskie kurorty, górskie szlaki oraz trattorie serwujące włoskie specjały.

Sycylijska kuchnia to prawdziwa uczta dla podniebienia. Znajdziesz tu specjały, których nie ma w innych regionach Włoch! Koniecznie spróbuj arancini (ryżowych kulek z nadzieniem), które będą świetną przekąską podczas zwiedzania wyspy. Na primi piatti oczywiście Pasta alla Norma – sycylijski makaron z sosem pomidorowym, smażonym bakłażanem i serem ricotta. Nazwa tego dania to hołd dla opery Belliniego. Na secondo piatto – Sfincione, czyli sycylijska pizza z cebulą, pomidorami, serem i oliwą. A na deser cannoli, czyli rurki z kremowym serkiem ricotta. Pamiętaj też o słynnej grancie, idealnej na upalne dni. Smakosze mogą zaopatrzyć się w paczkę pistacji z Bronte, słoiczek kaparów z Pantellerii lub jedno z sycylijskich win – Nero d’Avola i Marsala. Czytaj więcej: Co zjeść na Sycylii? Przewodnik kulinarny po sycylijskiej kuchni

Praktyczna wskazówka: Na Sycylii warto wynająć samochód, aby swobodnie przemieszczać się między miastami i odkrywać ukryte plaże. Drogi bywają kręte, ale widoki w pełni to wynagradzają. Koniecznie wybierz się na rejs na Wyspy Eolskie, by podziwiać aktywne wulkany Stromboli i Vulcano.

Sardynia: szmaragodowe wybrzeże

Sardynia , druga co do wielkości wyspa Włoch, słynie z jednych z najpiękniejszych plaż w Europie. Ich lazurowe wody i biały piasek często porównywane są do egzotycznych zakątków Karaibów. Costa Smeralda, czyli Szmaragdowe Wybrzeże, to kwintesencja luksusu i miejsce, gdzie luksusowe jachty cumują obok eleganckich willi. Jednak Sardynia to coś więcej niż tylko pomysł na luksusowe wakacje. Dziki interior wyspy kryje starożytne grobowce, Kanion Su Grorropu – jeden z najgłębszych wąwozów w Europie, tajemnicze kamienne wieże obronne z XX wieku p.n.e., zwane nuragami i malownicze miasteczka, takie jak Alghero, które do dziś kultywuje katalońskie tradycje z czasów panowania hiszpańskiego. Sardynia, a szczególnie jej górzyste regiony, słyną z długowieczności mieszkańców, co przypisuje się specyficznej diecie, aktywnemu trybowi życia, silnym więziom społecznym oraz czystemu środowisku. To tutaj znajduje się jedna z tzw. „niebieskich stref” (ang. Blue Zones). 

Co zobaczyć i czego spróbować na Sardynii?

Koniecznie odwiedź plażę La Pelosa w Stintino, znaną z płytkich, turkusowych wód i miękkiego piasku. Równie zachwycająca jest ukryta wśród klifów Cala Goloritzé, która wymaga krótkiego trekkingu, ale widok wynagradza wszelkie trudy. Dla miłośników błogiego relaksu – „sardyńskie Malediwy”, czyli Cala Brandinchi, otoczona piniowymi lasami. Za jedną z najpiękniejszych (a przy tym najpopularniejszych plaż Sardynii) uważa się zatokę Cala Luna, niedaleko miasta Cala Gonone we wschodniej części wyspy. 

Sardyńczycy cenią sobie proste, lokalne produkty. Spróbuj tradycyjnego chleba pane carasau – solo lub w wersji pane frattau z rosołem, sosem pomidorowym, jajkiem i serem pecorino oraz pysznego, owczego sera Pecorino Sardo. Na Sardynii warto skosztować porceddu, czyli pieczonego prosiaka, który jest kulinarnym symbolem wyspy. Do tego malloreddus – małe sardyńskie gnocchi, podawane często z mięsnym sosem pomidorowym i aromatycznymi przyprawami lub fregula – rodzimy makaron z twardej mąki, przypieczony w piecu, podawany z sosem pomidorowym i owocami morza. Ciekawostką jest, że to właśnie z Sardynii pochodzi Casu Marzu, kontrowersyjny ser z larwami much! Chociaż obecnie obowiązuje zakaz sprzedaży Casy Marzu, ser ten stanowi ważny symbol lokalnej tradycji i wciąż można go spotkać na stołach Sardyńczyków. 

Sprawdź też: Jak czytać włoskie menu? Kompletny przewodnik dla turystów

Praktyczna wskazówka: Jeśli chcesz uniknąć tłumów, wybierz się na Sardynię poza szczytem sezonu, najlepiej w maju, czerwcu lub we wrześniu. Łatwo jest podróżować po wyspie samochodem, a sieć dróg jest dobrze rozwinięta, co pozwoli ci odkryć wiele ukrytych zakątków.

Capri: elegancja i splendor

Capri to synonim luksusu i romantyzmu, wyspa, która od lat przyciąga celebrytów, artystów i wszystkich, którzy szukają wytchnienia w otoczeniu spektakularnych widoków. Położona jest w Zatoce Neapolitańskiej, około 6 km od wybrzeża Półwyspu Sorrento. Klifowe wybrzeże, otoczone turkusową wodą, malownicze wille i ogrody, oraz urocze miasteczka Anacapri i Capri, sprawiają, że czujesz się jak w bajce. To idealny wybór na krótki, ale intensywny wypad, choć wyspa zasługuje na dłuższą wizytę. Uważana jest za jedno z najpiękniejszych miejsc w całych Włoszech!

Co zobaczyć i czego spróbować na Capri?

Punktem obowiązkowym jest Grota Lazurowa (Grotta Azzurra), do której dostaniesz się małą łódką tylko od strony morza. Połączenie niebieskiej wody i słońca oferuje niezwykły spektakl świateł. Ogrody Augusta i widok na skały Faraglioni to kolejna ikona wyspy i jeden z najczęściej fotografowanych widoków na wyspie. Warto również wjechać kolejką linową na Monte Solaro – najwyższy punkt wyspy (596 m n.p.m.), by podziwiać panoramę całej Zatoki Neapolitańskiej. Miłośnicy plaż powinni odwiedzić przede wszystkim położoną na południu wyspy, kamienistą plażę Marina Piccola oraz największą i najpopularniejszą Marina Grande, przy głównym porcie, Na spokojniejszy wypoczynek idealna będzie Cala Grande, ukryta w zatoczce blisko Arco Naturale oraz mała, skalista Bagni di Triberio (z pozostałościami rezydencji cesarza Tyberiusza). 

Kuchnia Capri jest świeża i prosta. W najcieplejszych miesiącach na talerzach króluje insalata caprese – klasyczna sałatka z dojrzałych pomidorów, mozzarelli, świeżej bazylii i lokalnej oliwy z oliwek. Nie można pominąć także ravioli capresi – małych, włoskich pierożków z serem, serwowanych najczęściej z sosem pomidorowym i bazylią. Popularnością cieszy się także spaghetti alla vongole, czyli makaron z małżami, pietruszką i czosnkiem oraz pesce all’acqua pazza – gotowana ryba w delikatnym, aromatycznym sosie z pomidorów, oliwy, czosnku i ziół. Capri jest też ojczyzną słynnego likieru limoncello, który produkowany jest z cytryn z wyspy. 

Praktyczna wskazówka: Aby dostać się na Capri, najlepiej wybrać podróż promem z Neapolu, Sorrento lub Amalfi. Promy kursują regularnie, ale w sezonie warto zarezerwować bilety wcześniej. Na Capri nie działa wypożyczalnia samochodów, ale są dostępne skutery.

Może zainteresuje cię też: Co zobaczyć w Neapolu w 3 dni? Gotowy plan na city break

Ischia: wyspa relaksu

Ischia, często pozostająca w cieniu popularnej Capri, jest idealnym miejscem dla tych, którzy szukają spokoju i regeneracji. To największa wyspa w Zatoce Neapolitańskiej, słynąca z gorących źródeł, leczniczych kąpielisk termalnych i bujnej roślinności. Jej wulkaniczne pochodzenie sprawiło, że jest naturalnym SPA na świeżym powietrzu. Krajobraz wyspy jest zróżnicowany – od piaszczystych plaż, po skaliste klify i zielone wzgórza.

Co zobaczyć i czego spróbować na Ischii?

Warto zobaczyć imponujący Zamek Aragoński (Castello Aragonese), który wznosi się na małej wysepce połączonej z Ischią wąskim mostem. Najpopularniejsze gorące źródła i kąpieliska termalne na wyspie to Baia di Sorgeto, Spiaggia dei Maronti i Giardini Poseidon, które słyną z leczniczych właściwości. Jeśli lubisz rośliny, koniecznie odwiedź Ogród Botaniczny La Mortella, pełen egzotycznych gatunków. Najwyższy punkt wyspy to wulkan Epomeo (800 m n.p.m.,), z którego rozciągają się piękne panoramy. Warto wiedzieć, że symbolem Ischii jest Skała Fungo w Lacco Ameno – charakterystyczna formacja skalna w kształcie grzyba.

Na wyspie Ischia warto spróbować charakterystycznych, regionalnych potraw, które odzwierciedlają tradycję kuchni śródziemnomorskiej z lokalnym akcentem. Specjałem wyspy jest Coniglio all'Ischitana – królik duszony z ziołami, pomidorami i oliwkami. Warto spróbować także Impepata di cozze – małży gotowanych w białym winie z dodatkiem czarnego pieprzu. Na przekąskę sprawdzi się frittata di patate, czyli placek ziemniaczany z jajkami. Lokalne wina, np. Ischia Bianco i Ischia Rosso,  uzupełniają smak potraw i są świetnym pomysłem na pamiątkę z wakacji.

Praktyczna wskazówka: Ischia to idealne miejsce, by zwolnić tempo. Sezon turystyczny trwa od wiosny aż do początku jesieni, ale wiosna i wczesna jesień to najlepszy czas na spokojne zwiedzanie z umiarkowanymi temperaturami. Najpopularniejszym środkiem transportu na wyspie jest skuter, co pozwala łatwo poruszać się po wąskich i górzystych drogach. Dostępne są również regularne autobusy i taksówki. Promy na Ischię kursują z Neapolu, Sorrento i innych okolicznych miejsc.

Elba: śladami Napoleona

Wyspa Elba, położona w regionie Toskanii, to miejsce o bogatej historii. Jest znana przede wszystkim z zesłania Napoleona Bonaparte, który spędził tu 10 miesięcy – znajdziesz tu muzeum poświęcone jego pobytowi oraz willa San Martino, gdzie mieszkał cesarz. Jest to idealny cel podróży dla miłośników natury i aktywnego wypoczynku. Krajobrazy są zróżnicowane, od skalistych gór, przez zielone lasy, po urokliwe zatoczki i piaszczyste plaże z krystalicznie czystym morzem. Malownicze miasteczka i porty, takie jak Portoferraio, Campo nell'Elba, Capoliveri, Porto Azzurro, Rio i Marciana to miks urokliwych uliczek, zabytków i lokalnej atmosfery. Elba to idealne miejsce dla osób kochających naturę, historię, aktywny wypoczynek oraz relaks na plażach.

Co zobaczyć i czego spróbować na Elbie?

Elba to raj dla miłośników trekkingu i kolarstwa górskiego. Liczne szlaki prowadzą przez góry i wzdłuż wybrzeża, oferując wspaniałe widoki. Popularne są również sporty wodne, takie jak nurkowanie i windsurfing. Na najwyższy szczyt wyspy – Monte Capanne (1 019 m n.p.m.) można wjechać kolejką linową. Dla miłośników historii obowiązkowym punktem zwiedzania jest Portoferraio, stolica wyspy z zabytkowym centrum i muzeum poświęconym Napoleonowi. Odwiedź też Villa di San Martino i Palazzina dei Mulini, czyli wille, w których mieszkał Napoleon. To fascynująca lekcja historii! Dla miłośników przyrody idealne będzie Sanktuarium Motyli w Marciana. W pobliżu sanktuarium znajduje się słynne „Krzesło Napoleona” – kamień w kształcie fotela, z którego cesarz miał podziwiać widok na Korsykę. Jeżeli odwiedzasz Elbę w lipcu lub sierpniu, musisz wybrać się na plażę! Najpopularniejsza plaża na wyspie to duża i piaszczysta Marina di Campo – idealna na relaks dla rodzin z dziećmi. Jeżeli planujesz snorkeling, sprawdź żwirowo-kamienistą plażę Sansone, otoczoną białymi klifami lub plażę Capo Bianco. Na relaks i niesamowite zachody słońca wybierz plażę Sant”Andrea z przepięknymi zatoczkami. 

Kuchnia Elby jest lekka, aromatyczna i autentyczna. Bazuje na darach morza i natury. Do potraw używa się oliwy z oliwek, świeżych ziół, lokalnych warzyw, cytryn. Popularnym daniem jest pici – ręcznie robione kluski, podawane z sosem pomidorowym lub sosem mięsnym. Jeżeli spaghetti, to tylko w wersji alle Vongole – z małżami, czosnkiem i oliwą. Jeżeli jesteś fanem kulinarnych odkryć, spróbuj risotto z atramentem mątwy! Na przystawkę sprawdzą się Zerri Fritti, czuli malutkie rybki, smażone w głębokim tłuszczu jak frytki. . Wyspa słynie też z produkcji dobrych win z lokalnych szczepów, w tym białych Elba Ansonica i czerwonych Aleatico. Winnice Elby zajmują ważne miejsce w szlakach winiarskich Toskanii. 

Praktyczna wskazówka: Na Elbę najłatwiej dotrzeć promem z portu Piombino. Promy przewożą również samochody, dzięki czemu na wyspie można wygodnie zwiedzać samochodem lub skuterem, co jest często rekomendowane ze względu na rozległość terenu i górzysty charakter wyspy.

Procida: kolorowy klejnot zatoki neapolitańskiej

Procida to najmniejsza i najmniej znana wyspa w Zatoce Neapolitańskiej, ale jej urok jest niepowtarzalny. Położona jest około 25 km od Neapolu na Morzu Tyrreńskim i zamieszkuje ją nieco ponad 10 000 osób. Kolorowe domki, które malowniczo wspinają się po zboczach, tętniący życiem port rybacki i autentyczna atmosfera sprawiają, że Procida to idealne miejsce dla tych, którzy chcą uniknąć tłumów i poczuć prawdziwe włoskie życie. To wyspa, na której czas płynie wolniej, a włoskie La Dolce Vita czuć na każdym kroku.

Co zobaczyć i czego spróbować na Procidzie?

Spacer po porcie Marina Corricella to absolutny must-do. To ikoniczne miejsce, które zachwyca kolorowymi fasadami i rybackimi łódkami. Warto również wspiąć się na Terra Murata, aby podziwiać wspaniałą panoramę. Plaże Procidy, takie jak Chiaia i Pozzo Vecchio (tzw. plaża Postino, znana z filmu "Il Postino"), to miejsca zarówno do relaksu, jak i morskich kąpieli. Warto odwiedzić też wyspę Vivara, połączoą z Procidą wąskim mostem. Jest to jednak obszar chroniony, a wstęp jest możliwy tylko w zorganizowanych grupach z przewodnikiem. Na próżno szukać na tej wyspie masowej turystyki – Procida zachowała autentyczny klimat, a mieszkańcy kultywują lokalne tradycje. 

Na Procidzie wszystko jest świeże, prosto z morza (lub ogrodu gospodarza)! Specjałem wyspy jest potrawa paranza, która nawiązuje do tradycyjnych metod połowu ryb w tym regionie Włoch. W upalne dni sprawdzi się Insalata di polop – lekka i aromatyczna sałatka z ośmiornicy. Jeżeli masz ochotę na makaron, zamów Spaghetti alla pescatora povera – „biedną” wersję spaghetti z owocami morza, z dodatkiem anchois, pomidorków i sera pecorino. Warto wiedzieć, że na tej wyspie dodają cytrynę do pizzy! Klasyczna pizza neapolitańska wzbogacona lokalnymi cytrusami to osobliwe, ale pyszne danie. Procida jest znana również z kawiarni i lodziarni z wyśmienitymi sorbetami cytrynowymi.

Praktyczna wskazówka: Promy na Procidę kursują z Neapolu i Pozzuoli. Wyspa jest tak mała, że można ją zwiedzić pieszo. To idealne miejsce na jednodniową wycieczkę, ale jeśli szukasz ciszy i spokoju, zatrzymaj się tu na dłużej.

Zobacz: Ciao! Najważniejsze włoskie słówka i zwroty w podróży

Lampedusa: karaibskie plaże we włoskim stylu

Lampedusa, najbardziej wysunięta na południe włoska wyspa, leży bliżej Afryki niż Włoch. Słynie z Spiaggia dei Conigli, czyli Plaży Królików, która regularnie pojawia się w rankingach najpiękniejszych plaż na świecie. Krystalicznie czysta, turkusowa woda i biały piasek sprawiają, że czujesz się jak na Karaibach. To idealne miejsce na wypoczynek, kąpiele słoneczne i nurkowanie.

Co zobaczyć i czego spróbować na Lampedusie?

Spiaggia dei Conigli to punkt obowiązkowy. Można do niej dojść pieszo, podziwiając wspaniałe widoki. Inne piękne plaże to Cala Pulcino i Cala Greca. Położenie wyspy między Sycylią a Tunezją gwarantuje doskonałe warunki do nurkowania z bogatą fauną morską i zatopionymi wrakami do eksploracji. Lampedusa to także obszar chroniony, gdzie składają jaja żółwie morskie. W określonych porach możesz wziąć udział w rejsie, aby zobaczyć te fascynujące zwierzęta w ich naturalnym środowisku. Do popularnych atrakcji na wyspie należą rejsy do sąsiednich wysp Linosa i Lampione oraz do szmaragdowych zatoczek, dostępnych tylko od strony morza. Rejsy te pozwalają zobaczyć najpiękniejsze fragmenty wybrzeża i a przy odrobinie szczęścia – podziwiać delfiny. Nie tylko plażowaniem człowiek żyje! Spędzając wakacje na Lapedusie wybierz się na spacer po miasteczku Lampedusa z pastelowymi domkami i tętniącą życiem ulicą via Roma. 

Kuchnia Lampedusy to przede wszystkim świeże owoce morza i ryby, które stanowią bazę wielu tradycyjnych potraw. Charakterystyczne składniki to oliwa z oliwek, pomidory, czosnek i zioła, które podkreślają naturalny smak dań. Do lokalnych specjałów należy mieszanka świeżych smażonych ryb Paranza i smażone kalamary oraz krewetki. Popularne są także potrawy i makarony z dodatkiem ośmiornic, mątw oraz ryb. Na deser? Sorbet z cytrusów! Na pamiątkę? Regionalny likier z pomarańczy! Kuchnia wyspy to połączenie prostoty, świeżości składników i tradycji śródziemnomorskiej, co sprawia, że posiłki są wyjątkowo smaczne i zdrowe.

Praktyczna wskazówka: Na Lampedusę można dostać się samolotem z Rzymu lub Katanii. W szczycie sezonu jest bardzo popularna, więc rezerwuj noclegi z wyprzedzeniem.

Zobacz też: Przewodnik po regionach Włoch – odkryj najpiękniejsze zakątki Italii

O co najczęściej pytają turyści?

Jak się nazywa największa włoska wyspa?

Największą włoską wyspą jest Sycylia (wł. Sicilia). Jest to również największa wyspa na Morzu Śródziemnym, o powierzchni ponad 25 tysięcy km². 

Która wyspa jest ładniejsza: Sycylia czy Sardynia?

Sycylia zachwyca również bogactwem historii, zabytków i kultury, co stanowi magnes dla miłośników archeologii i architektury. Dzięki wulkanowi Etna jej krajobraz jest naprawdę różnorodny. Sardynia to zaś synonim dziewiczej przyrody, z przepięknymi, białymi, piaszczystymi plażami i krystalicznie czystą wodą, takimi jak Costa Smeralda czy La Pelosa. To miejsce idealne dla osób, które pragną luksusu i relaksu w naturalnym otoczeniu. Ostateczny wybór zależy od twoich preferencji.

Która włoska wyspa jest najbliżej Afryki? 

Lampedusa jest włoską wyspą położoną najbliżej Afryki. Znajduje się na Morzu Śródziemnym między Maltą a Tunezją i jest najdalej na południe wysuniętą częścią Włoch. Od brzegu Afryki dzieli ją zaledwie około 70 km, co sprawia, że geograficznie przynależy do kontynentu afrykańskiego, choć politycznie jest częścią Europy i Włoch.

Ile płynie się z Neapolu na Ischia?

Rejs promem z Neapolu na wyspę Ischia trwa około 1 godziny i 5 minut

Ile płynie się z Neapolu na Capri?

Rejs promem z Neapolu na wyspę Capri trwa około 50 minut. Promy na tej trasie kursują przez cały rok, a w sezonie letnim dostępnych jest około 150 rejsów tygodniowo, co umożliwia wygodne zaplanowanie podróży. 

Pragniesz podążać śladami Napoleona na Elbie, a może spędzić wakacje jak bohaterowie serialu „Biały Lotos”? Chcesz zanurzyć się w termalnych wodach Ischii, poczuć dreszcz emocji na zboczach Etny na Sycylii, czy może zrelaksować się na iście karaibskiej Plaży Królików na Lampedusie? Każda z tych 7 wysp oferuje niezapomniane przeżycia, niezależnie od tego, czy jesteś miłośnikiem archeologii, entuzjastą trekkingu, czy po prostu szukasz idealnego miejsca na plażowanie. Nie czekaj! Włoskie słońce jest na wyciągnięcie ręki na jednej z najpiękniejszych włoskich wysp.